La cohérence cardiaque pour lutter contre les crises d’angoisse et le stress

La cohérence cardiaque, technique de gestion du stress

La naturopathie, discipline préventive et naturelle basée sur l’hygiène de vie et la prévention active du capital santé, est l’art d’être et rester en bonne santé par des moyens naturels. Parmi ces moyens figurent diverses techniques de gestion du stress, mais il en est une qui est à la portée de tous et possède des vertus insoupçonnées qui vont bien au-delà de la gestion du stress ! Découvrez dès aujourd'hui la cohérence cardiaque pour lutter contre les crises d’angoisse et le stress !

La cohérence cardiaque, arme anti-stress absolue

Bienfaits immédiats mais aussi à long terme, la cohérence cardiaque est une technique qui se rapproche de la méditation mais qui ne nécessite pas autant de temps et peut être utilisée à tout moment et en toutes circonstances comme une arme anti-stress ! Elle fait partie du chapitre "Tu apprivoiseras le stress" de mon guide de naturopathie "Santé, bien-être, longévité, les 10 commandements" que vous pouvez retrouver dans toutes les librairies.

Grâce à la cohérence cardiaque, ne laissez plus les crises d’angoisse et le stress prendre le pouvoir !

Découvrez comment pratiquer la cohérence cardiaque

Pour cela, rien de plus simple, rendez-vous sur le blog Medoucine pour connaître la technique en détails dans mon nouvel article. La cohérence cardiaque vous aidera à lutter contre les crises d’angoisse et le stress. Et si vous subissez du stress, nous vous conseillons de testez notre Box Goodbye Stress sans plus attendre !

À vous d’agir !