Prendre soin de soi, qu’il s’agisse de votre énergie vitale, de votre poids, de votre santé globale mais aussi de celle de votre peau, cela commence dès le petit déjeuner !
Stop à la mode des Açai bowl hyper glucidiques et souvent remplis d’ingrédients venant de l’autre bout du monde et autres recettes à base de flacons d’avoine, ou des avocado toast à toutes les sauces !
Stop au shot de vinaigre à jeun par peur du pic de glycémie !
Vive le bon sens, vive le bon gras et vive la nature qui nous gâte de ses trésors !
Pour croquer la vie à pleine dents et préserver votre
capital santé, bien-être, longévité, retrouvez l’intégralité de l’article sur mes
petits déjeuners idéaux anti-âge sur
My Beautyfuel Food !