La générosité, source de bonheur et de longévité !

Le calendrier de l’avent Deboterah vous dévoile aujourd'hui un secret de bonheur et longévité : la générosité !

On sous-estime le lien entre générosité et bonheur mais devinez-quoi, les actes de générosité nous rendent plus heureux, plus productifs et font du bien à notre santé allant même jusqu'à booster nos défenses immunitaires ! 

À Okinawa, où se trouvent quinze pour cent des supercentenaires mondiaux en bonne santé encore actifs, âgés de plus de cent-dix ans, le sens du partage et l’aide à autrui sont des valeurs fondamentales qui contribuent largement au bien-être des individus !

Oui, être généreux active les zones du cerveau liées à la sensation de bien-être et de bonheur, et entretient jeunesse et longévité ! De nombreuses études apportent des preuves comportementales et neurologiques en faveur d’un lien entre générosité et bonheur et révèlent l’importance de la vie relationnelle et du soutien dans l’équilibre physique et psychique.

Être gentil, généreux et aimant n’a rien à voir avec ce qui se trouve dans votre portefeuille, ces qualités viennent de ce qui se trouve dans votre cœur et elles peuvent s'apprendre et devenir naturelles ! Essayez donc et ressentez ce que cela procure comme sensations.

Debotherapie #4 : le calendrier de l’avent Deboterah vous conseille en cette fin d'année de développer votre don de générosité, n’attendez pas Noël pour distribuer des bonnes ondes, surprenez !

- Offrez des petits cadeaux bien ciblés en dehors des occasions !
- Apportez les viennoiseries au bureau
- Envoyez des cartes postales
- Laissez des petits mots doux, gentils ou drôles !
- Tenez la porte, souriez, remerciez !
- Restez attentif à votre environnement, une personne a peut-être besoin de vous ?

Le calendrier de l’avent Deboterah vous inspire ? Suivez-nous sur les réseaux sociaux, et racontez-nous comment vous démontrez votre générosité !