Bronzage, les compléments alimentaires naturels pour avoir bonne mine à Monaco

D'où vient le bronzage 

Le bronzage que l'on recherche pour avoir bonne mine, n'est autre qu'une réaction de défense à l'exposition solaire. Les cellules de la peau synthétisent alors de la mélanine, ce qui provoque cette coloration qu'on aime tant, le fameux bronzage. 

Au-delà d'un certain seuil, la bonne mine se transforme en coup de soleil, c'est-à-dire une brûlure de la peau, véritable destruction des cellules cutanées. Il s'agit d'un phénomène d'oxydation, le stress oxydatif accélère la formation des radicaux libres. À se répéter au fil des ans, le bronzage intensif provoque une accélération du vieillissement cutané, et donc des rides, mais aussi une augmentation du risque d'allergie au soleil et de mélanomes.

Comment éviter le coup de soleil

Pour éviter les coups de soleil et épater vos amis avec votre bronzage bonne mine à la rentrée, choisissez des compléments alimentaires naturels au pouvoir antioxydant. 

Difficile de choisir parmi toutes ces offres de compléments alimentaires pour le bronzage ? Promesse de bonne mine, du plus beau des bronzages ? Promesse de naturalité ? Pourtant, à y regarder de plus près, la liste des ingrédients n'est plus aussi attrayante et naturelle que la promesse.

Pour avoir une bonne mine, un beau bronzage naturel, direction la liste des ingrédients du complément alimentaire. Privilégiez les formules naturelles :

• Évitez les compléments alimentaires pour le bronzage à base de sucre, édulcorants, jus concentrés de fruits ou autres tel que sirop d'agave ou sirop de blé. Même en petite quantité, le goût sucré suffit à provoquer un pic de glycémie. 

• Évitez les compléments alimentaires pour le bronzage contenant de la maltodextrine, surtout en début de liste. Il s'agit d'un édulcorant plus ou moins chimique selon les fabricants. Les scientifiques sont en alerte concernant les répercutions sur la glycémie et le microbiote.

• Évitez les compléments alimentaires à base d'huiles micro-encapsulées ou sous forme de poudre, elles ne présentent pas une bonne biodisponibilité pour vos cellules.

• Évitez les compléments alimentaires à base de caroténoïdes, ils ne font que colorer la peau mais n'ont aucune action sur le bronzage naturel.

• Pour un bronzage bonne mine, privilégiez les compléments alimentaires aux formules naturelles antioxydantes. Des ingrédients qui vont réduire le stress oxydatif induit par l'exposition au soleil et le bronzage. Des ingrédients naturels tels que ceux de notre box Beauté In & Out. Ils vont contribuer à stimuler la production naturelle de collagène, d'élastine et d'acide hyaluronique. Malgré l'exposition solaire, Beauté In & Out apportera souplesse, élasticité et hydratation à votre peau. 

Mise en garde : les compléments alimentaires ne protègent pas contre les rayons UV, ils ne se substituent pas à une crème solaire. Par ailleurs, il est préférable d'éviter de s'exposer au soleil entre 12h et 17h.