Les livres qui nous font du bien

Changer d'altitude : comment ne pas rester emprisonnés dans notre zone de confort ? Comment nous libérer des automatismes et des carcans ? Bertrand Piccard, fort de son expérience d'explorateur et de médecin psychiatre, spécialisé en hypnose, présente ici un cheminement novateur et percutant pour permettre à chacun de résoudre ses difficultés et changer d'altitude. L'auteur nous apprend à utiliser l'adversité, à savoir changer de point de vue, à avoir confiance en l'inconnu, à établir des modes de relations différents avec soi-même et avec les autres, à stimuler nos performances et à ainsi élargir notre compréhension de l'existence.

"Dans la vie de tous les jours, on est prisonnier de certitudes, de dogmes, de convictions qui paraissent être les seuls possibles et qui nous empêchent de fonctionner autrement. Tant que tout va bien, on ne voit pas l’intérêt d’agir différemment. Quand tout va mal, on pense que pour aller mieux, il faut insister davantage dans la même direction, celle qu’on connaît. Or il faudrait faire exactement le contraire. Quand on vole en ballon, en changeant d’altitude, on trouve des vents qui soufflent dans une autre direction. Pour changer d’altitude et prendre ces vents plus favorables, on doit lâcher du lest. L’être humain doit faire la même chose : lâcher des certitudes, s’il veut être capable de trouver de meilleures solutions dans sa vie. [...] 
Régulièrement, il faut essayer de faire l’inverse de ce pour quoi on a été conditionné. Cela ne nous donne pas toujours la meilleure solution mais au moins une autre solution. Et entre ces deux solutions opposées, on se rend compte qu’il existe une multitude de possibilités. Cette vision de la vie nous offre la liberté."